Antistress für unsere psychische Gesundheit
Die seit bald zwei Jahren andauernde Pandemie sowie die trüb-nasse Winterkälte und der Mangel an Sonnenlicht macht vielen von uns zu schaffen. Wir fühlen uns bekümmert, freudlos und ausgelaugt. Als Folge davon beschränken wir unsere körperlichen Aktivitäten aufs Notwendigste und oft lässt auch die Konzentration zu wünschen übrig. Leider können wir viele der äusseren Einflüsse […]